现代心理学家认为自言自语是一种健康的解决精神压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。
第一，大声讲话可以调整头脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累之时。另外，在大声讲话的同时，身体也投人运动，起到“一吐为快”的效果。
第二，自己声音的声调有一种使自己镇静的作用，使自己保持安全和与人接触的感受，从而能较快走出阴影。此种现象类似于心理学上的“空椅子效应”。
因此，心理学家建议人们经常有意识地自言自语。当然，属于病态的整日不停地自言自语的人则应去精神科看医生。
图片
图片
图片
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。配资炒股服务,中国前十大证券公司排名,配资app下载提示：文章来自网络，不代表本站观点。
