很多人一提到肝病，就想到柴胡、茵陈这类疏肝利胆之药。然而，若体质本就脾胃虚弱，盲目使用大量疏肝之药，反而容易损伤脾胃，导致“越疏越虚，越虚肝郁”。
中医讲：“肝体阴而用阳，肝木赖脾土以培之。”肝病的发生，往往与脾胃功能失调密切相关。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱，则气血生化乏源，肝失濡养，肝气易郁。
因此，真正有效的调肝之法，在于健脾和胃，以培土荣木，才是治本之道 。
医圣张仲景在《伤寒杂病论》中所创经典名方——逍遥散 ，正是这一理念的典范代表。它并非单纯的疏肝，而是集健脾和胃、养血柔肝、疏肝解郁 于一体，标本兼治，扶正疏肝。
该配伍严谨，可分为四大梯队：
第一梯队：健脾和胃
白术 ：甘温健脾，燥湿利水，为健脾要药。茯苓 ：淡渗利湿，健脾宁心，助白术健脾。炙甘草 ：益气和中，调和诸药，增强脾胃运化。共用，增强脾胃功能，为调肝奠定基础。
第二梯队：养血柔肝
当归 ：补血活血，调经止痛，为养血之圣药。白芍 ：柔肝养血，平抑肝阳，缓急止痛。此组重在滋养肝血，使肝有所养，肝气得舒。
第三梯队：疏肝解郁
柴胡 ：疏肝解郁，升举阳气，为疏肝之要药。薄荷 ：疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气，助柴胡疏肝。在健脾养血基础上推动肝气疏泄，使肝郁自解。
第四梯队：调和气血
生姜 ：温中止呕，温肺止咳，调和气血。煨姜 ：温中散寒，和胃止呕，其性较生姜缓和，更宜于脾胃虚寒者。通过调和气血，使全身气血运行通畅，有助于肝病的恢复。适用于肝郁脾虚、气血不足所致的胁肋胀痛、食欲不振、神疲乏力、月经不调、乳房胀痛等症。临床亦广泛用于调理慢性肝炎、肝硬化早期、乳腺增生等属肝郁脾虚者。掌握“健脾调肝”的核心理念，灵活运用如逍遥散一类经典，不仅可有效调理肝病，更能顾护脾胃，真正做到“肝疏体健”
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